「なんか、眠そうだぞ」
そんなふうに先生から声をかけられる子が時々います。それも午前中から。先生の中にも、
「最近、あんまり眠れなくて…」
という人もいます。
そんな子どもたちの様子から、今年の学校保健委員会は「睡眠」をテーマに行いました。一般社団法人日本快眠協会の今枝昌子氏を講師にお招きし、「Good Sleeping ~質の高い睡眠とは~」と題してお話をうかがいました。学校保健委員会とは、子どもたちの心や体の健康のために開く会で、そこには教員はもちろん、生徒代表や保護者の方にも参加いただきます。事前にとったアンケートから、弥富中の子たちは3人に1人がぐっすり眠れていないようです。反対に、ぐっすり眠れている人は、「イライラしなくなった」「人に優しくなった」と感じています。
そんな質のよい眠りを得るためには、「脳とからだの疲れをとること」と今枝氏は言われます。寝る前にスマホを触らないというのもそのひとつの方法です。さらに、今日は、「快眠あしうらセラピー」として、足の裏を指やスーパーボールでマッサージする方法を教えていただきました。足の親指を講師の先生方に押してもらうと、思わず、
「いたたたたっ!」
と声をあげるほどの痛みが走ります。でも、これをすることで、交感神経が高まっている過緊張の状態をほぐし、穏やかな状態で眠りにつくことができるそうです。
会は1時間ほどで、それがあっという間に過ぎてしまったと感じるほどでした。しかし、だんだんとぐっすり眠れなくなっている中学生にとって、よいヒントをいただけたました。今後は参加した保健委員の子たちが、これを全校の仲間に伝える準備に取りかかります。
学校保健委員会(6月29日)
スマホ教室~PTA編~(6月13日)
「無料通話アプリでいじめ」「プライバシーの侵害」「コミュニティサイトで悪ふざけ炎上」「著作権法違反・不正アプリ」「「ゲームアプリで高額課金」「コミュニティサイトで性犯罪被害」など子どもたちが陥り易いトラブルを、実際にスマホを使って体験しながら、保護者として予防策を教えていただきました。
最後に、子どもにスマホを持たせる時に大切なこと3つ
・ルールを作る
・大人自身が学ぶ
・フィルタリングを利用する
と、一番大切なことは困ったときに相談できる「近くの大人との信頼関係」と強くおっしゃっていました。
保護者として、子どもにスマホを与えるだけでなく、正しく使えるようにすることが大切だと感じました。
PTA新聞・広報紙づくり講習会(6月2日)
毎年、中日新聞社の記者を講師に招いて、弥富市内の小中学校のPTAの広報関係の方がPTA新聞を作る上での工夫やヒントなどの講習を受けます。
読み手の興味関心を惹き付ける「やわらか見出し」の付け方や、写真の撮り方、記事の並べ方などを丁寧に教えていただいていました。どの学校の役員さんも、目を輝かせて講習を受けてみえました。
きっとどの学校も、今日の講習を生かした素敵なPTA新聞が作られることでしょう!弥富中学校のPTA新聞はもちろん、他の学校のPTA新聞を見るのがとても楽しみです。
海部地区PTA連絡協議会幹事会(5月19日)
PTA活動は、その学校だけにとどまらず、弥富市、海部地区、尾張、県…、と、最後は日本PTA全国協議会へとつながるものです。つまり子どもたちの健やかな成長を願う思いは場所が変わっても変わらないということです。
今日、海部地区小中学校PTA連絡協議会の総会にあたる幹事会が甚目寺公民館で行われました。冒頭のあいさつの中で、
「PTA活動は20年後、30年後の社会を背負って立つ子どもたちの成長を、家庭と学校、地域が協力し合って取り組む尊い活動です」
という言葉がとても心に残りました。
新年度の役員に続き、活動案・予算案も承認されました。
スマホ教室(5月18日)
皆さんのご家庭では、お子さんにケータイやスマホを持たせていますか?
ケータイやスマホはきちんと使うことができればとても便利な道具です。しかし、使い方を誤ると、日常生活に悪い影響が出たり、友人関係のトラブルや犯罪に巻き込まれたりする危険もあります。逆に本人が無意識のうちに誰かを攻撃してしまい、加害者になってしまう可能性もあります。
弥富中学校でも、LINEや画像の流出などのトラブルが何件かあります。そこで、昨年度は、「スマホ教室」を全校生徒に学年別で実施しました。また、PTAの第1回研修として、保護者対象の「スマホ教室」も実施し、スマホに潜む危険性やトラブルを起こさないための心がけなどについて学びました。
今年度も「スマホ教室」を、6月13日(火)に実施します。生徒用は1年生の生徒が対象です。保護者対象の「スマホ教室」も昨年同様に実施します。保護者の方への案内は、15日(月)に配付させていただきました。実際にスマホを使ってお子さまが陥り易いトラブルを疑似体験できる講座です。もしお時間のある方は、ぜひ参加していただきたいと思います。申し込み締切が迫っていますので、よろしくお願いします。
子どもにスマホを与える前に、大人も勉強しましょう!